Tarifs

Prestations proposées et tarifs

Cours de méditation hebdomadaires en ligne

Voir la page du programme. 

Le premier cours, cours d'essai, coûte 10€, et aura lieu le lundi 7 octobre 2024. Ensuite, les personnes qui souhaitent continuer devront s'engager pour l'année (coût de l'inscription : 315€ en plus, paiement en 2 ou 3 fois possible), soit 325€ l'inscription annuelle. En effet, il est important de créer une dynamique de groupe de personnes qui apprennent ensemble, tout en développant une confiance et une bienveillance mutuelles.

Réductions : -8% si inscription par deux ou plus (soit 299€ l'année), et, à partir de 11 inscrits au cours, -8% supplémentaires si inscription par 3 ou plus (soit 275€ l'année).

Voir la page du programme pour plus de détails sur les objectifs et contenus, notamment.

Formation et accompagnement pour la pratique de la méditation 

Voir la page du programme « Bases de la méditation ». 

Modalités : vidéos en ligne pour débutants ou plus confirmés, et accompagnement personnalisé par mail. Avant l'accès aux vidéos, il est nécessaire de prendre connaissance de documents, puis de remplir un petit questionnaire en ligne (qui me permet de vérifier qu'il n'y a pas de contre-indication pour vous pour méditer en ce moment). 

La première vidéo est gratuite. 

Ensuite vous avez la possibilité d’acheter l'accès à chaque vidéo pour un prix variant entre 5€ (participation minimale aux frais) et 15€ (contribution « bienfaitrice » pour le développement de l’activité), selon votre choix conscient. Vous pouvez en acheter plusieurs à la fois et selon différentes modalités (voir plus bas). L’achat d'un accès aux vidéos vous donne le droit d’échanger avec moi par mail sur votre pratique (de poser des questions, partager des difficultés ou autres), pour bénéficier d'un accompagnement personnalisé, jusqu’à 1 mois après le dernier achat (ou 3 mois pour l'achat groupé). 

Formation et accompagnement pour assouplir ses émotions et ses automatismes fonctionnels

Voir la page du programme « Traits de personnalité ». 

Modalités : vidéos en ligne pour débutants ou plus confirmés, et accompagnement personnalisé par mail.

La première vidéo et les premiers documents sont gratuits. 

Ensuite vous avez la possibilité d’acheter l'accès à chaque vidéo et au document associé pour un prix variant entre 12 € (participation minimale aux frais) et 25 € (contribution « bienfaitrice » pour le développement de l’activité), selon votre choix conscient. Vous pouvez en acheter plusieurs à la fois et selon différentes modalités (voir plus bas). L’achat d'accès aux vidéos et documents vous donne le droit d’échanger avec moi par mail sur votre pratique (de poser des questions, partager des difficultés ou autres), pour bénéficier d'un accompagnement personnalisé, jusqu’à 1 mois après le dernier achat (ou 3 mois pour l'achat groupé). 

Coaching en développement éthique

Il s'agit d'entretiens individuels avec moi (en ligne, sauf si vous êtes proches de Limoges). Cela consiste par exemple à étudier ensemble un dilemme éthique ou une difficulté à laquelle vous êtes confronté pour la comprendre, lui donner un sens positif en termes de développement éthique et, si besoin, identifier une solution qui vous corresponde le mieux, notamment en termes de valeurs. Il peut aussi s’agir, sinon, de questions touchant à la pratique de la méditation. Mon but est de vous accompagner en vous donnant des clés et des méthodes pour développer votre éthique de la responsabilité, d'une manière très concrète et pragmatique, pour que vous puissiez gagner en autonomie pour apprendre par vous-même à dépasser les difficultés de la vie et en sortir grandi, enrichi dans les différentes dimensions de votre être. La finalité étant pour vous de gagner en pouvoir d’agir sur votre vie, pour que celle-ci soit plus alignée avec vos valeurs. Le tarif est de 85€ l’heure d’entretien.

Interventions en entreprise ou collectivité, en distanciel ou présentiel

Modalité : présentiel, distanciel ou hybride.

Thématiques possibles (en plus des thématiques listées ci-dessus) : analyse des pratiques professionnelles, conjuguer bienveillance et efficacité au travail, assertivité, compétences psychosociales (pour les cadres et managers, notamment), communication non violente, périmètre des responsabilités, qualité de vie au travail (QVT), éthique et déontologie, protection contre les risques psychosociaux, prévention de l'épuisement professionnel, service de médiation... Etablissement de programmes et devis sur demande. Il peut s'agir de formations, consulting ou audit pour améliorer l'éthique des relations humaines dans l'institution.

Modalités de paiement

Il est possible d’obtenir des factures pour vos paiements. Dans ce cas les modalités de paiement peuvent être par virement, Kapla, Paylib ou PayPal (sur demande des éléments nécessaires).